YÜZME KURSLARI GENEL BİLGİ
YÜZME BİLEN GRUPLAR
Yüzme eğitimlerimiz aylık olarak yapılmaktadır.Yüzme eğitimlerimizde yüzmeyi bilenler sağlıklı yaşam amaçlı antrenman yapmaktadır.Aynı zamanda antrenörlerimiz eşliğinde kilo vermeye yönelik çalışmalarda yapılmaktadır.
YÜZME KURSLARI
GÜNCEL HABER
24-28 AGUSTOS 2010 SERBEST DALIŞ ŞAMPİYONASI ÇANAKKALE
Kulübümüz hocalarından Hüseyin ÇETİN Çanakkale’de yapılan serbest dalış musabakalarında Türk Balık Adamlar Spor Kulübü adına yarışmalara katılıp takım olarak Türkiye Şampiyonluğunu kazanmışlardır.
YÜZMENİN FAYDALARI
YÜZMENİN FAYDALARI
Antrenman Kuralları
Beslenme Durumu
Kalp ve Dolaşım Sistemi
Sinir Sistemine Faydaları
Solunum Parametreleri
Solunum Sistemine Faydaları
KAYIT İÇİN GEREKLİ BELGELER
KURALLAR
Havuza girmeden duş almak ve havuzda bone takmak mecburidir.
Derslere katılma mecburiyeti vardır, gelmediğiniz derslerin telafisi olmaz.(Özel günler hariç.)
Ücret ilk girişte peşin alınır.
SPORCU BESLENMESİ
SPORCU BESLENMESİ VE PERFORMANS
Ağır fiziksel aktivitelere katılan sporcuların beslenmesi; aktivitelerini üst düzeyde yapmaları, fiziksel gelişimleri ve genel sağlıkları açısından önem teşkil etmektedir. Kimi zaman ihmal edilen kimi zamanda abartılan bir konu olarak karşımıza çıkan Sporcu Beslenmesi büyüme ve gelişmeleri devam eden genç sporcular için ayrı bir önem taşımaktadır.
ANA OKULLARINA YÜZME
ANA OKULLARINA YÖNELİK YÜZME EĞİTİMLERİMİZ BAŞLAMIŞTIR
03 – 05 yaş grupları çocuklara yönelik hazırlamış olduğum ANA OKULU kayıtlarımız başlamıştır.Hafta için saat 09 :10 ile 10:11 saatleri arasında Burhan Felek Galatasaray Kapalı Yüzme havuzunda yapılacaktır.Detaylı bilği için ; İrtibat ; Ömer KÜÇÜKKURT
YÜZME KURSLARI
YÜZME KURSLARI GENEL BİLGİ YÜZME BİLEN GRUPLAR Yüzme eğitimlerimiz aylık olarak yapılmaktadır.Yüzme eğitimlerimizde yüzmeyi bilenler sağlıklı yaşam amaçlı antrenman yapmaktadır.Aynı zamanda antrenörlerimiz eşliğinde kilo vermeye yönelik çalışmalarda yapılmaktadır.Antrenörlerimiz eşliğinde yapılan çalışmalarda antrenörümüz öncelikli olarak sizin can güvenliğiniz kormakta ve yüzme tekniğinizdeki eksikleri göstererek size yardımcı olmaktadır. YÜZME BİLMEYEN GRUPLAR Yüzmeyi bilmeyen gruplarımız ise maksimum ...
YETİŞKİNLER GRUBU YÜZME
YÜZME KURSLARIMIZ ANADOLU YAKASINDA YAPILMAKTADIR YETİŞKİNLER İÇİN YÜZME KURSLARIMIZ ATAŞEHİR ANABİLİM KOLEJİNDE DEVAM ETMEKTEDİR GEREKLİ MALZEMELER UlaşIm Bİlgİlerİ Adres: Şenol Güneş Bulvarı İkbal Caddesi Kahraman sok No: 1 Çamlık K.Ataşehir – İstanbul Minibüs ile ulaşım Kadıköyden Kalkan; Kırmızı başlıklı KADIKÖY-YENİ SAHRA-İKBAL CADDESİ-HAT BOYU-İMES hat Minübüsleri Ümraniye Çakmak Mahallesinden Kalkan; Mavi başlıklı ÇAKMAK-İKBAL CADDESİ-ATAŞEHİR hat Minübüsleri OTOBÜS İLE NASIL ...
KÜÇÜKLER GRUBU YÜZME
YÜZME KURSLARIMIZ ANADOLU YAKASINDA YAPILMAKTADIR 04/12 YAŞ GRUBU YÜZME DERSLERİMİZ BURHAN FELEK GALATASARAY KAPALI YÜZME HAVUZUNDA DEVAM ETMEKTEDİR GEREKLİ MALZEMELER ULAŞIM BİLĞİLERİ Adres: Nuh kuyusu cad.Burhan Felek Spor Kompleksi - Galatasaray Kapalı Yüzme Havuzu Not: Bağlarbaşı askerlik şubesi yanı KROKİ İÇİN TIKLAYIN GALATASARAY KAPALI YÜZME HAVUZU Amacımız sizlere kaliteli ve hijyenik ortamlarda hızla yüzme öğretebilmektir. Havuzlarımızda 24 ....gif)
Serbest Yüzme Tekniği
Serbest Yüzme Teknİğİ Serbest stil, dört müsabaka stili içinde en hızlı olanıdır. Çekiş mekaniği, bir sağ-bir sol kol çekişi ve değişken sayıda yapılabilecek ayak vuruşundan oluşmaktadır. Serbest yüzmeyi anlatmak için bu bölümde aşağıdaki başlıklar kullanılmıştır. 1. Kol çekişi 2. Çekiş şekilleri 3. Ayak vuruşu 4. Kollar ve bacakların zamanlaması 5. Vücut pozisyonu ve nefes alma-verme 6. Kol ...
Kelebek Yüzme Tekniği
Kelebek Yüzme Teknİğİ 1930'lu yılların başından itibaren kelebek stil yüzmede çeşitli gelişmeler oluşmaya başladı. Yalnızca kulaç atmaya dayalı yüzmeden nefes kontrollü kulaç atma stiline yavaş yavaş geçildiği görüldü. Bazıları bunu suyun yüzeyinde yaparken bazıları da suya dalma aşamasında yapmayı tercih ediyordu. Kelebek - serbest yüzen yüzücüler yunus vuruşunu yaptıklarında daha da hızlandıklarını ...
Sırtüstü Yüzme Tekniği
SIrtüstü Yüzme Teknİğİ Arkaya kol atarak yüzme tarzı denilir veya (sırtüstü yüzme), serbest yüzüş tarzının tam tersi bir yüzüşde denir halk dilinde . Zaman içinde yüzücüler birbirini takip eden, su üzerindeki tamamlayıcı kol hareketleriyle ve kurallara uyarak daha hızlı yüzeceklerini fark ettiler. Bu yüzme tarzına elverişli olan ayak çırpma hareketlerinin uygulanmasına da ...
Kurbağlama Yüzme Tekniği
Kurbağlama Yüzme Teknİğİ Kurbağalamanın zengin bir yarışma tarihi vardır, îlk çağlarda yanşmalarda yer alan ilk yüzme tarzıdır. Bir zamanlar yüzücülerin kurbalağama yarışlarında su altında yüzmeleri tehlikeli olduğu gerekçesi ile, kurallarla yasaklanmıştı. Çünkü bir çok yüzücü suyun altında uzun süre kalmayı deneyerek baygınlık geçiriyordu. Kurallar 1950'lerin sonlarında yarışların büyük kısmının yüzeyde gerçekleşmesini sağlayacak ...
ANA OKULLARINA YÜZME
ANA OKULLARINA YÖNELİK YÜZME EĞİTİMLERİMİZ BAŞLAMIŞTIR 03 - 05 yaş grupları çocuklara yönelik hazırlamış olduğum ANA OKULU kayıtlarımız başlamıştır.Hafta için saat 09 :10 ile 10:11 saatleri arasında Burhan Felek Galatasaray Kapalı Yüzme havuzunda yapılacaktır.Detaylı bilği için ; İrtibat ; Ömer KÜÇÜKKURT Gsm: 0537 938 73 32 info@denizkiziyuzme.org REFERANSLAR
ÖZEL YÜZME DERSLERİ
ÖZEL YÜZME DERSLERİ Özel Yüzme Derslerimiz Antrenör eşliğinde bire bir olarak yapılmaktadır. Yetişkinler İçin Özel Yüzme Derslerimiz Ataşehir Anabilim Kolejinde veya kendize özel havuzlarda yapılmaktadır Özel Yüzme Derslerimiz Haftanın hergünü yapılabilir.
SSS
DENİZ KIZI YÜZME VE SU SPORLARI EĞİTİM KULÜBÜ DERNEĞİ SIK SORULAN SORULAR: GRUPLAR KAÇ KİŞİDEN OLUŞUYOR: Yüzme eğitimi almak için gelenler ilk olarak hazırlık grubuna alınıyor.Bu grupta üyelerin suyla - havuz ortamı ile tanışması amaçlanıyor.Su duygusunu geliştirilerek korkuları olanların suyla barışmaları sağlanmaktadır.Bu hazırlık grubundan sonra üyemiz asıl teknik öğrenebileceği gruba dahil ediliyor.Bu gruplarda ...|
|
Deniz Kızı Yüzme Kulübü Gençlik ve spor genel müdürlüğüne bağlı 34/889 tescil numaralı resmi bir kuruluştur. |
